Aktuelle Klassen 

Einstieg jederzeit möglich. Starte mit einer Schnupperstunde!
Als Aboteilnehmer kannst du im Rahmen eines PK-Kurses den Krankenkassenzuschuss bei regelmäßiger Teilnahme erhalten oder direkt im Präventionskurs starten.

Hier findest du das Anmeldeformular zum Download. Bitte ausgefüllt und auf beiden Seiten unterschrieben zur ersten Stunde mitbringen.

BITTE BEACHTEN:

Weihnachtsferien vom 24.12.2024 bis 12.01.2025 

Probestunde (90/75 min) 14 €
Du möchtest eine Probestunde machen? Melde dich dafür bitte vorher telefonisch oder per Email an.

Einzelstunde Teilnahme Gruppenunterricht (90 min) 20 €
Einzelstunde 85 €

Teilnahme an unseren Klassen 
Du möchtest gerne regelmäßig mitüben? Dann kannst du über einen verbindlichen monatlichen Beitrag einmal oder zweimal die Woche mitüben.
Wir bieten keine Zehnerkarten, aber wenn du nur zu einem bestimmten Zeitraum teilnehmen möchtest, wähle einen der Präventionskurstermine (siehe unten). Dann hast du über 8 oder 10 Termine die Möglichkeit herauszufinden, ob die Teilnahme bei uns etwas für dich ist. Du arbeitest im Schichtdienst?
Eine flexible Teilnahme ist möglich, sprich mich bitte an.

• YOGA-ABO Einsteiger 365: 64,00 € / Monat
  Teilnahme 1 x pro Woche, Laufzeit 1 Jahr
• YOGA-ABO Intensiv 365: 84,00 € / Monat

  Teilnahme 2 x pro Woche, Laufzeit 1 Jahr
• YOGA-ABO Einsteiger: 78,00 € / Monat

  Teilnahme 1 x pro Woche, Laufzeit 1/2 Jahr
• YOGA-ABO Intensiv: 120,00 € / Monat

  Teilnahme 2 x pro Woche, Laufzeit 1/2 Jahr

Präventionskurs – was ist das?

Unsere laufenden Klassen, sind immer wieder über das Kalenderjahr für einen bestimmten Zeitraum als Präventionskurs deklariert.
Sie sind von der Krankenkasse bezuschusst und du bekommst nach erfolgreicher Teilnahmen (80 % der ausgeschriebenen Termine) eine Bescheinigung für deine Kasse. Dort erhältst du rückwirkend einen Teilbetrag erstatte, der abhängig ist vom Anbieter. Du kannst die Bescheinigung sowohl über die Teilnahme als Abonnent als auch rein als Teilnehmer für einen Präventionskurs erhalten und geltend machen.

Präventionskurstermine

Präventionskurs Kosten

• 90 min Hatha Yoga gegen Stress
jeweils 10 Termine, 8 von 10 müssen teilgenommen werden um die Bescheinigung für die Krankenkassen zu erhalten
(185 € für Nicht-Abo Teilnehmer – Aboteilnehmer haben keine Extrakosten)
• 75 min Präventions-Klassen
jeweils 8 Termine, 7 von 8 müssen teilgenommen werden um die Bescheinigung für die Krankenkassen zu erhalten.
(155 € für Nicht-Abo Teilnehmer – Aboteilnehmer haben keine Extrakosten)

Sanft*
Das Format Sanft begrüßt Teilnehmer und Teilnehmerinnen, die eine mildere Praxis mit einem erhöhten Hilfmitteleinsatz brauchen und schätzen. Ideal auch bei körperlichen Einschränkungen üben wir hier vermehrt mit der Wand, den Seilen und Stühlen. 

Frauen Sanft und Schwangere**
Mit dieser reinen Frauenklasse stelle ich eine entspannte Atmosphäre für Frauen die milder üben wollen und Schwangere Teilnehmerinnen ab der 12. Woche zur Verfügung. Die vorgeschlagenen Termine finden mit mindestens 6 Interessentinnen im Rahmen eine 8-wöchigen Kursbindung statt. Wenn du bei uns im ABO mitübst und dir die Zeit als 2. Stunde in der Woche gut passt, kannst du den Kurs für 155 € zusätzlich für den entsprechend festgelegten Zeitraum buchen. Alle Schwangeren Interessentinnen bitte ich, sich vorab telefonisch bei mir zu melden.

Warum ist das ABO von Vorteil?