Business-Yoga
Yoga am Arbeitsplatz
Seit über 3 Jahren – mit zeitlichen Ausnahmen während der Pandemie – bieten wir für die Mitarbeiter der Stadtwerke Porta Westfalica Yoga am Arbeitsplatz an. Einmal in der Woche verwandelt sich der Konferenzraum für 60 Minuten in einen Yogaraum. Am Anfang hat jeder Teilnehmer seine eigene Matte mitgebracht. Mittlerweile gibt's vor Ort auch die aus dem Iyengar Yoga bekannten Hilfsmittel wie Klötze, Gurte, Decken und Stühle. Abwechselnd unterrichten Annette oder Daniela die Gruppe die sich zwischen 5 bis 9 Mitarbeitern bewegt. Fast immer mit von der Partie Randulph Noack, der Geschäftsführer: "Seit dem wir das Angebot für unsere Mitarbeiter haben, ist die Quote der Krankmeldungen wegen Rücken- oder Nackenbeschwerden um fast 90 % zurückgegangen." Die Stunden helfen nicht nur körperlich Kraft zu schöpfen und Verspannungen oder Fehlhaltungen auszugleichen, sondern verbessern die mentale Ausgeglichenheit der Mitarbeiter und stärken das Gruppengefühl.
Sie haben Interesse daran, eine Businessyoga-Klasse bei sich einzurichten oder eine Schnupperstunde anzubieten.
Sprechen Sie uns an. Vormittags oder zu den Mittagszeiten sind an den Werktagen noch Kapazitäten frei.
zertifiziert nach B.K.S. Iyengar
Daniela Edler im Bewegungszentrum Rehme
Alter Rehmer Weg 53, 32547 Bad Oeynhausen
Mitglied im IYENGAR® YOGA Verband Deutschland und
im BDY, Bundesverband der Yogalehrenden Deutschland e.V.